¿Qué es el pilates terapéutico?
El Pilates Terapéutico es una variante del método Pilates tradicional, centrada en la rehabilitación y prevención de lesiones. Utiliza movimientos controlados y precisos para fortalecer los músculos, mejorar la movilidad y corregir desequilibrios posturales. Es una excelente opción para aquellos que buscan una forma de ejercicio que no solo mejore su condición física, sino que también sea segura y beneficiosa para la salud a largo plazo.
Beneficios del pilates terapéutico:
- Mejora la fuerza, flexibilidad y equilibrio.
- Promueve una mejor postura y alineación corporal.
- Ayuda en la recuperación de lesiones y previene futuras complicaciones.
- Adaptado a todas las edades y niveles de condición física.
En nuestro centro, disfrutarás de clases reducidas de Pilates, donde cada ejercicio se adapta a tus necesidades, guiado por fisioterapeutas especializados.
